¿Por qué algunas personas trasnochan y otras madrugan? ¿Hay una hora óptima para tomarse la temperatura? ¿Por qué nos entra frío al tumbarnos? ¿Sirve de algo tomar melatonina para dormir? ¿Se puede ‘recuperar' el sueño perdido durmiendo a pierna suelta el fin de semana? Ahora que llega el cambio de hora, desde el punto de vista de nuestra biología, ¿es bueno que demos esta vuelta al reloj dos veces al año? Conocemos de sobra qué función cumplen el corazón, los pulmones o el riñón, pero no tenemos tan claros conceptos como reloj biológico o ritmo circadiano.